2010/06/09
週間ロデオボーイ日誌vol.2
できるだけウォーキング30分あるいて、毎日ロデオボーイを30分乗る。
あと、食事も30回以上は噛むようにしました。
1週間経って計った体重は72.1Kg
-700gの減量です。
あと、カラダカラというサイトで、体重と食事管理もはじめました!
Filed under: 日記 — admin 16:24
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できるだけウォーキング30分あるいて、毎日ロデオボーイを30分乗る。
あと、食事も30回以上は噛むようにしました。
1週間経って計った体重は72.1Kg
-700gの減量です。
あと、カラダカラというサイトで、体重と食事管理もはじめました!
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